Versterk je vitaliteit!

Happy Health Life verzorgt retreats waarbij ontspanning, plezier, verbinding en het versterken van je vitaliteit voorop staan.  Kom in een prachtige omgeving weer tot nieuwe ideeën en inspiratie, geniet van tijd en aandacht voor jezelf, de natuur en gelijkgestemde anderen. Een retreat bij Happy Health Life biedt plek aan circa 12 tot 14 vrouwen.


De eerstvolgende retreat vindt plaats van vrijdag 21 tot en met zondag 23 maart 2025 in het hart van een prachtig natuurgebied in het zuidelijkste puntje van Limburg. Woohoo...wát een mooie start van de lente! ðŸŒ± Nu boekbaar met een Early Bird prijs!

Ideale combi van inhoud & me-time 

Drie volle dagen genieten van een boost aan positiviteit? Je vol krachtige energie voelen? De combi van inspiratievolle workshops én me-time zorgen voor een mooie reset in jouw leven tijdens de Happy Health Retreat. Yoga, Ki-running /powerwalk en mindfulness versterken geest & lichaam. Tel daarbij op happy healthy food, eye-openers uit ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en mooie workshops gegeven door een fantastische orthomoleculair therapeut en de uitkomst is een cadeau voor jezelf. Je krijgt tijd om in alle rust te kunnen reflecteren en voelen waar jouw groei zit.

Luxe boetiekhotel in het zuidelijkste puntje van Nederland
Waar dit is? Verborgen in het zuidelijkste puntje van Nederland ligt een prachtig gerestaureerde 16e eeuwse herenboerderij. Een luxe boetiekhotel waar je samen met een groep leuke en inspirerende vrouwen gaat ervaren hoe energie gaat stromen als je de verbinding zoekt. 


Lifeboost
Als je ook behoefte hebt aan me-time, even geen verplichtingen én je vitaliteit versterken, nodigen we je graag uit voor deze 3-daagse lifeboost!                                            

Programma

  • 3 volle dagen, 2 overnachtingen

  • Dagelijks yoga, Ki-/run/powerwalk met aandacht voor mindfulness

  • Kennismaken met verschillende yogatechnieken, zoals yoga nidra

  • Happy healthy food met mooie, uitgebalanceerde maaltijden en drankjes

  • Stiltewandeling in de natuur

  • Inspirerende "food for thought" workshops over o.a. voeding, welzijn en hormonen
  • Dansen, muziek ... have some fun!

  • Vrije tijd: lezen, fijne gesprekken voeren, massage, spelletje spelen ...et cetera

    We vinden het ontzettend tof als je het gehele programma meedoet. Maar nog liever zien we dat je dit alleen doet als jíj er ook echt zin in hebt. Dus.. wil je een bepaald onderdeel overslaan? Het is je gegund! Voel je vrij om dit zelf te bepalen.

    Een mooie manier om voor jezelf te kiezen!

    Meer info over de achterliggende gedachte achter het programma vind je op de pagina Over ons.

    Maak opnieuw verbinding met jezelf

    We verblijven in een omgeving die uitnodigt om te ontspannen en te genieten. Even alle dagelijkse beslommeringen loslaten en contact maken met wie jij in essentie bent. Niets moet, niets hoeft. Jij kiest en bepaalt zelf waar je aan mee wilt doen en waar niet.

    ​

    Maak opnieuw verbinding met jezelf. Lachen, genieten, klankborden, dansen, spelen, in contact met je lijf, in het hier en nu, ontspan en ontdek jezelf in contact met de ander!